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冬天常空品不佳，台北醫學大學研究發現，PM二?五濃度增加，有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重，可能每小時增加一到兩次中止，長期下來增加心血管疾病風險。
台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會，北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。
研究對象共四五二五名疑似有睡眠呼吸中止症患者，研究跨越二○○五年到二○一三年，結果發現，空氣污染會加重睡眠呼吸障礙，影響睡眠品質。
莊凱任表示，睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾，當空氣中PM二?五增加十微克／立方公尺，呼吸中止與淺呼吸指數（AHI）會增加四?五％，換算下來即每小時約增加一次睡眠呼吸中止狀況。
他表示，參與研究者的AHI平均為廿四?六，也就是他們睡覺時，每小時平均會發生廿四?六次呼吸中止，若遇上空污，每小時還會增加一到兩次，睡覺時可能每兩、三分鐘就會受干擾。
睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外，反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足，心臟負荷增加，睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。
北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者，讓他們在家中戴上智慧手環，由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量，接著比對空品監測資料，最後結合流行病學及大數據分析，發現空氣品質愈糟，受測患者當天的睡眠品質就愈差。
參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示，空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確，但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙，空污引起的自律神經失調則會加重症狀。
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（中央社記者韓婷婷台北25日電）台灣微軟發佈「XboxLive金會員「Games with Gold」12月免費遊戲登場」，一如往例，Xbox One及Xbox 360將各有2款專屬遊戲。
微軟表示，Xbox One及Xbox 360將各有2款專屬遊戲，其中Xbox One可透過向下相容功能暢玩Xbox 360遊戲，一口氣暢玩四款Games with Gold免費遊戲。
在Xbox One部分，首先推出的是Sleeping Dogs:Definitive Edition《睡犬 決定版》是充滿爆發力與街頭喋血的動作遊戲。第2款是第一人稱恐怖生存遊戲Outlast《絕命精神病院》。
《睡犬 決定版》不屏東縣枋山鄉強精套僅在視覺特效方面更上層樓，同時也加入了更多高張力的動作劇情。估計零售價新台幣1536元，Xbox Live金會員可從12/1至12/31於XboxOne上免費下載。
《絕命精神病院》是一款充滿無助感的恐怖生存遊戲。估計零售價540元，Xbox Live金會員可從12/16至1/15於Xbox One上免費下載。
在Xbox 360（以及Xbox One向下相容）部分，XboxLive金會員可免費暢玩的第一款遊戲是Outland《奇異領域》冒險遊戲，接下來是瘋狂飛車遊戲BurnoutParadise《橫衝直撞：狂飆樂園》。
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在12月16日登場的是瘋狂賽車遊戲《橫衝直撞：狂飆樂園》。玩家將在賽評DJ Atomika的引導下在天堂市（Paradise City）的街道上極速奔馳、飛躍障礙、橫衝直撞。估計零售價595元，Xbox Live金會員可從12/16至12/31於Xbox 360和Xbox One上免費下載。1051125
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